BIOLOGA ILARIA POZZATO
Sono Ilaria Pozzato ed ho 26 anni. Ho conseguito una laurea in Biotecnologie Mediche nel 2022 presso l’Università del Piemonte Orientale. Al momento sto conseguendo una laurea magistrale in Scienze della Nutrizione presso l’Università San Raffaele di Roma ed assisto la dottoressa Rosa Raia nella sua attività di Biologa Nutrizionista.
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- alimentazione sportiva: come nutrirsi per dare il massimo nello sport
Perché l’alimentazione è fondamentale per chi fa sport Mangiare in modo sano ed equilibrato è importante per tutti, ma lo è ancora di più per chi pratica attività fisica regolare. Una corretta alimentazione sportiva aiuta a: Cosa deve contenere una dieta sportiva equilibrata Ogni sportivo ha esigenze diverse, ma ci sono alcune regole base che… Leggi tutto: alimentazione sportiva: come nutrirsi per dare il massimo nello sport - Binge eating disorder o disturbo da alimentazione incontrollata (BED)
Cosa significa binge eating e cos’è il Binge Eating Disorder? Il termine binge eating significa letteralmente ‘abbuffata di cibo’. Il disturbo da alimentazione incontrollata è classificato come disturbo del comportamento alimentare nel manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5). Il BED è molto comune ed in continuo aumento e costituisce una rilevante problematica di… Leggi tutto: Binge eating disorder o disturbo da alimentazione incontrollata (BED)