ISTRUTTORE SAMUELE BOGGIO
Mi chiamo Samuele Boggio e sono un istruttore di allenamento funzionale ad alta intensità, specializzato nel metodo Ginnastica Dinamica Militare Italiana (GDMI). Ho conseguito il diploma nazionale, riconosciuto dal CONI, nell’aprile 2023. Attualmente sono titolare di un corso di GDMI a Ivrea.
Al Centro Ivrea Salus l’allenamento che propongo consiste in una sequenza di esercizi, interamente a corpo libero, volti a migliorare l’organismo in termini di resistenza polmonare, forza, tonicità, elasticità muscolare e mobilità articolare; adatto a tutti, tempra fisico e mente .
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- Settembre : riparti con energia e con la ginnastica funzionale
Rimettersi in forma con energia e consapevolezza!A settembre parte il nuovo corso di GINNASTICA FUNZIONALE Settembre è il mese dei nuovi inizi, il momento ideale per riprendere cura di sé e dare una svolta al proprio benessere. Dopo l’estate, quale modo migliore per ricominciare se non con un’attività fisica COMPLETA, COINVOLGENTE e ADATTA a tutti,… Leggi tutto: Settembre : riparti con energia e con la ginnastica funzionale - Come la ginnastica funzionale aiuta a combattere la cellulite
La cellulite è un inestetismo che colpisce molte persone, soprattutto le donne, e può essere causata da diversi fattori, tra cui la ritenzione idrica, una cattiva circolazione sanguigna e l’accumulo di grasso sottocutaneo. Mentre una dieta equilibrata può giocare un ruolo importante nel ridurre la cellulite, un altro fattore cruciale è l’attività fisica. Tra le… Leggi tutto: Come la ginnastica funzionale aiuta a combattere la cellulite - Perdere peso con la ginnastica funzionale
Il dimagrimento è un obiettivo che molti cercano di raggiungere, ma non sempre è facile trovare il metodo giusto. La ginnastica funzionale si sta affermando come una delle soluzioni più efficaci per perdere peso, migliorare la salute e potenziare il corpo in modo equilibrato. Questa disciplina si concentra su esercizi che mimano i movimenti quotidiani,… Leggi tutto: Perdere peso con la ginnastica funzionale