PSICOLOGA LUCIA LAUGERO
Sono Lucia Laugero e ho conseguito Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e di Comunità.
Oltre che di psicologa clinica, mi occupo di psicologia dello sport, danzamovimentoterapeuta e
psicoterapeuta in formazione, e mi rivolgo a bambini, adolescenti e adulti.
La finalità del mio lavoro è quella di supportare la persona che sta vivendo un momento di disagio e sofferenza,
definendo insieme gli obiettivi ed esplicitando il percorso da affrontare per raggiungerli,
in modo che possa conseguire una maggiore consapevolezza di sé, delle proprie risorse e potenzialità
per ripristinare uno stato di benessere.
Potete prenotare una visita anche attraverso il mio profilo personale sulla piattaforma MioDottore
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Nel contesto contemporaneo, in cui le sfide educative si moltiplicano e i modelli familiari si evolvono, il sostegno alla genitorialità assume un ruolo sempre più cruciale. Genitori e caregiver si trovano spesso a dover affrontare situazioni complesse, in bilico tra il desiderio di essere presenti e il bisogno di strumenti efficaci per comprendere e accompagnare… Leggi tutto: Crescere insieme: Il Circolo della Sicurezza come guida per una genitorialità consapevole - Psicologia e gastrite: il ruolo di ansia e stress
1. Lo stress cronico altera la digestione Quando siamo sotto stress, il nostro corpo entra in uno stato di “allerta” che coinvolge il sistema nervoso autonomo. La digestione rallenta, lo stomaco produce più acido e il rivestimento gastrico si indebolisce: tutti fattori che favoriscono l’insorgenza della gastrite. 2. Ansia e somatizzazione Chi soffre di ansia… Leggi tutto: Psicologia e gastrite: il ruolo di ansia e stress - Superare i Limiti con la Psicologia Sportiva: Come Migliorare le Prestazioni Mentali e Fisiche
La psicologia sportiva è una disciplina fondamentale che aiuta atleti e sportivi a migliorare le loro performance sia mentali che fisiche. Superare i propri limiti non riguarda solo l’allenamento fisico, ma anche il potenziamento della mente, che gioca un ruolo cruciale nel raggiungimento degli obiettivi sportivi. In questo contesto, il modello sfera si distingue come… Leggi tutto: Superare i Limiti con la Psicologia Sportiva: Come Migliorare le Prestazioni Mentali e Fisiche - Fibromialgia: Intervenire sulla fibromialgia con la psicoterapia
La fibromialgia causa dolore diffuso; Mindfulness e ACT aiutano a gestirlo. - Come capire cosa si nasconde dietro alla tua ansia e gli attacchi di panico?
L’ansia è definita come “uno stato emotivo a contenuto spiacevole, associato a una condizione di allarme e di paura che insorge in assenza di un pericolo reale e che è sproporzionata rispetto agli stimoli scatenanti” (Perugi, Toni, 2002). Si tratta di una reazione naturale del corpo che segnala la necessità di mobilitare risorse interne… Leggi tutto: Come capire cosa si nasconde dietro alla tua ansia e gli attacchi di panico?