I NOSTRI PROFESSIONISTI DEL BENESSERE
Presso Ivrea Salus trovi un team di professionisti del benessere a Ivrea specializzati in nutrizione, osteopatia, psicologia, riflessologia, yoga, pilates e ginnastica funzionale.
Il nostro approccio multidisciplinare mette al centro la persona, offrendo percorsi personalizzati per salute fisica, equilibrio mentale e benessere quotidiano.
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Il blog dei professionisti di ivrea salus
- Sinusite e osteopatia: quando la pressione cambia e il corpo chiede spazio
La sinusite è una di quelle condizioni che tutti, almeno una volta, hanno sperimentato:naso chiuso, fronte pesante, sensazione di pressione che sembra aumentare ogni voltache si piega la testa in avanti.Non è solo fastidio: è proprio come se qualcosa, dentro, si “intasasse” e non scorressecome dovrebbe. Che cos’è davvero la… Leggi tutto: Sinusite e osteopatia: quando la pressione cambia e il corpo chiede spazio - Alimentazione durante le Feste: i consigli della biologa nutrizionista
Il Natale è alle porte e l’alimentazione durante le Feste diventa spesso una preoccupazione. Questo periodo è ricco di convivialità, tradizioni e piatti tipici spesso ricchi di zuccheri semplici, sale e grassi saturi. Come affrontare le Feste senza stress, sensi di colpa e rinunce eccessive? Seguendo i principi della dieta… Leggi tutto: Alimentazione durante le Feste: i consigli della biologa nutrizionista - Riflessologia Facciale Italiana Airfi: il metodo naturale per riequilibrare corpo e mente
Riflessologia Facciale Italiana Airfi: il metodo naturale per riequilibrare corpo e mente La Riflessologia Facciale Italiana Airfi è una disciplina olistica moderna che unisce antiche conoscenze energetiche a tecniche innovative di stimolazione cutanea. Si tratta di un metodo naturale che favorisce il benessere psicofisico attraverso il lavoro mirato sulle zone… Leggi tutto: Riflessologia Facciale Italiana Airfi: il metodo naturale per riequilibrare corpo e mente - Dolore pelvico e intestino infiammato: il legame che spesso non si considera
Dolore pelvico e intestino infiammato: il legame che spesso non si considera Il dolore pelvico è un sintomo frequente e spesso difficile da interpretare. Molte persone lo associano esclusivamente a cause ginecologiche o urologiche, ma in realtà anche l’intestino infiammato può provocare fastidi che si estendono fino alla zona pelvica.… Leggi tutto: Dolore pelvico e intestino infiammato: il legame che spesso non si considera - Addio mal di testa da bruxismo: il ruolo sorprendente dell’osteopatia
Chi soffre di bruxismo lo sa bene: non è solo una questione di denti che “scricchiolano” la notte. È un’abitudine, spesso inconsapevole, che coinvolge muscoli, articolazioni e… la testa. Il risultato? Sveglie con tempie dure come pietre, mandibola affaticata e quel mal di testa profondo che sembra partire dalla mascella… Leggi tutto: Addio mal di testa da bruxismo: il ruolo sorprendente dell’osteopatia - Microbiota intestinale e stipsi cronica: quale legame?
Microbiota intestinale e stipsi cronica: perché il loro legame è così importante per la nostra salute Il microbiota intestinale e la stipsi cronica sono due elementi strettamente collegati. Capire come il nostro ecosistema intestinale influisca sulla regolarità può aiutare a individuare la causa reale del problema e a migliorare in… Leggi tutto: Microbiota intestinale e stipsi cronica: quale legame? - Cicatrici che parlano: il supporto dell’osteopatia
CICATRICI CHE PARLANO: il tatuaggio della vita che il tempo non cancella ma l’osteopatia può “addomesticare”. Una cicatrice non è solo un segno sulla pelle: è un tessuto che può diventare rigido, tirare o limitare i movimenti, anche a distanza dalla zona in cui si trova. Per questo la… Leggi tutto: Cicatrici che parlano: il supporto dell’osteopatia - Dieta chetogenica e low carb: alleate contro le gambe gonfie
Dieta chetogenica e low carb: un aiuto efficace contro le gambe gonfie La ritenzione idrica e il gonfiore alle gambe sono disturbi molto comuni, spesso legati allo stile di vita e alle abitudini alimentari. Sempre più evidenze mostrano che ridurre i carboidrati, attraverso una dieta chetogenica o un approccio low… Leggi tutto: Dieta chetogenica e low carb: alleate contro le gambe gonfie - Metodo Vodder: cos’è, come funziona e benefici del linfodrenaggio
Il Metodo Vodder è una tecnica avanzata di linfodrenaggio manuale, nata negli anni ’30 grazie a Emil Vodder. È oggi uno dei trattamenti più efficaci per stimolare il sistema linfatico, ridurre gonfiori ed edemi e migliorare il benessere generale dei tessuti. Si basa su manovre leggere, lente e ritmiche, ideate… Leggi tutto: Metodo Vodder: cos’è, come funziona e benefici del linfodrenaggio - Come cambia il corpo con lo yoga: trasformazioni visibili e invisibili
Lo yoga non è solo una pratica fisica, ma un vero e proprio percorso di trasformazione. Dopo alcune sedute costanti, il corpo comincia a cambiare — e non solo esteriormente. I primi segnali sono spesso sottili: una postura più eretta, più equilibrio, meno tensioni nelle spalle e nella schiena. Il… Leggi tutto: Come cambia il corpo con lo yoga: trasformazioni visibili e invisibili - Pilates e metabolismo: come riattivare il corpo in profondità
Il Pilates è spesso conosciuto per migliorare la postura, la flessibilità e il tono muscolare. Ma sapevi che questa disciplina può anche stimolare il metabolismo? Anche se non è un’attività ad alto impatto, il Pilates lavora in profondità sui muscoli, in particolare quelli del core (addominali, pavimento pelvico e zona… Leggi tutto: Pilates e metabolismo: come riattivare il corpo in profondità - Pilates: la tecnica efficace per rilassarsi e ridurre lo stress
Il Pilates non è solo un metodo per tonificare il corpo, ma anche una potente tecnica di rilassamento e riduzione dello stress. Nato agli inizi del Novecento, questo sistema di allenamento unisce movimenti controllati, respirazione profonda e concentrazione mentale, rendendolo perfetto per chi cerca equilibrio tra corpo e mente. Pilates… Leggi tutto: Pilates: la tecnica efficace per rilassarsi e ridurre lo stress - Pilates di gruppo: benessere fisico e supporto psicologico attraverso la pratica condivisa
Praticare Pilates in gruppo non solo migliora la forma fisica, ma favorisce anche una sana psicologia sociale. La dimensione collettiva dell’allenamento crea un ambiente di sostegno, motivazione e connessione, fondamentali per il benessere mentale e relazionale. Pilates di gruppo e senso di appartenenzaAllenarsi insieme ad altre persone con obiettivi simili… Leggi tutto: Pilates di gruppo: benessere fisico e supporto psicologico attraverso la pratica condivisa - pilates e consapevolezza corporea: il corpo come strumento per gestire le emozioni
Il Pilates è molto più di un semplice allenamento: è un percorso di consapevolezza corporea che aiuta a riconnettersi con sé stessi. Attraverso movimenti lenti e controllati, uniti alla respirazione consapevole, questa disciplina permette di ascoltare il proprio corpo e di trasformarlo in uno strumento per comprendere e gestire le… Leggi tutto: pilates e consapevolezza corporea: il corpo come strumento per gestire le emozioni - Pilates e energia vitale: requilibra corpo e mente con il movimento consapevole
Il Pilates non è solo un’attività fisica: è un metodo completo che stimola la circolazione dell’energia vitale, aiutando il corpo a ritrovare armonia e benessere profondo. Grazie a movimenti controllati, respirazione consapevole e allineamento posturale, il Pilates agisce sui blocchi energetici causati da stress, sedentarietà o squilibri muscolari. Ogni esercizio… Leggi tutto: Pilates e energia vitale: requilibra corpo e mente con il movimento consapevole