Rimettersi in forma con energia e consapevolezza!
A settembre parte il nuovo corso di GINNASTICA FUNZIONALE
Settembre è il mese dei nuovi inizi, il momento ideale per riprendere cura di sé e dare una svolta al proprio benessere. Dopo l’estate, quale modo migliore per ricominciare se non con un’attività fisica COMPLETA, COINVOLGENTE e ADATTA a tutti, qualsiasi sia il tuo livello di partenza?
Scopri il nuovo corso di Ginnastica Funzionale, ideato per chi desidera dimagrire, tonificare e migliorare il proprio corpo sotto vari aspetti, quali FORZA, COORDINAZIONE EQUILIBRIO, POSTURA e FLESSIBILITÀ ritrovando energia e vitalità attraverso il movimento consapevole.
Uno dei principali benefici della ginnastica funzionale è la sua efficacia nel favorire il dimagrimento. L’allenamento coinvolge diversi distretti corporei contemporaneamente, con esercizi ad alta intensità, che accelerano il metabolismo e aumentano la massa magra.
In particolare questa tipologia di esercizio fisico promuove il processo di dimagrimento in quanto aumenta il consumo calorico, stimolando il metabolismo anche a riposo nelle ore successive all’allenamento.
Con IMPEGNO, COSTANZA e una GUIDA professionale, potrai perdere peso senza stress e ottenere risultati duraturi.
Gli effetti positivi di questa ginnastica però non finiscono qui. Attraverso esercizi dinamici, fluidi e continui, che simulano i gesti quotidiani, quali sollevare oggetti, saltare, ruotare, spingere, tirare, si migliora non solo la forma fisica nel complesso, ma anche la qualità del movimento.
Tra i giovamenti specifici apportati da un allenamento di questo tipo abbiamo:
- Maggiore elasticità e mobilità
- Miglior controllo e percezione del corpo
- Aumento della coordinazione motoria
- Riduzione del rischio di infortuni, grazie a un aumento di forza muscolare intorno alle articolazioni, aiutando così a proteggerle.
Perché partecipare al corso di GINNASTICA FUNZIONALE?
Il corso di ginnastica funzionale offre un’opportunità concreta per rimettersi in forma con allenamenti, stimolanti in un ambiente motivante e positivo, attraverso un percorso personalizzato in base alle tue esigenze e obiettivi, sotto la guida di istruttori esperti e qualificati.
ISCRIVITI ORA! 🫵
Il corso partirà a settembre con posti limitati per garantire la massima qualità e attenzione a ogni partecipante.
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