L’ansia è definita come “uno stato emotivo a contenuto spiacevole, associato a una condizione di allarme e di paura […]
Come capire cosa si nasconde dietro alla tua ansia e gli attacchi di panico? Leggi tutto »
La vita quotidiana è spesso piena di impegni e responsabilità, che possono farci sentire sopraffatti, soprattutto quando dobbiamo conciliare lavoro,
La fame nervosa o emotiva si manifesta quando le emozioni come ansia, rabbia, tristezza o noia ci spingono a mangiare
Quali emozioni si nascondono dietro la fame nervosa? Leggi tutto »
Un possibile motivo per cui non riesci a controllare la fame potrebbe essere il cortisolo alto, un ormone prodotto dal
Non riesci a perdere peso perché hai sempre voglia di dolce? Leggi tutto »
“Buongiorno, come posso aiutarla?”“Nonostante stia seguendo una dieta personalizzata, non riesco a perdere peso e questo mi fa talmente innervosire
Riflessologia Plantare per abbassare il Cortisolo, nemico del dimagrimento Leggi tutto »
La menopausa è un periodo di cambiamenti significativi nella vita di una donna, che spesso comporta ansia, sbalzi d’umore, irritabilità,
Come affrontare i cambiamenti psicologici in menopausa? Leggi tutto »
La Riflessologia Plantare è una delle tecniche elettive per quanto riguarda la gestione dell’ansia e dello stress nel periodo della
Gli effetti benefici della riflessologia durante la menopausa Leggi tutto »
Perché aumenta il grasso addominale in menopausa? Una domanda che ricevo frequentemente è: “Dottoressa, perché da quando sono entrata in
Perché si accumula grasso sull’addome in menopausa? Leggi tutto »
